Diyet Çorba Tarifleri

Diyet Çorba Tarifleri ile vücudunuzdaki yağları yakarak kilo vermeye başlayın. Vücudunuzda oluşmuş fazla yağları yakmak istiyorsanız yağ yakıcı çorbaları her zaman düzenli bir şekilde tüketebilirsiniz.

Ayrıca düzenli tüketime bağlı olarak metabolizma hızınızı da arttırabilir ve sindirim sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz.

Zayıflatan Yağ Yakıcı Çorba Tarifleri, Nasıl Yapılır ?

Diyet Çorba Tarifleri

Metabolizma Hızını Arttıran Yağ Yakıcı Çorbalar

Size önerimiz, yağ yaktırma özelliği olan yulaf çorbası. Bildiğiniz gibi yulaf yoğun lif kaynağıdır. Tüketildiğinde tokluk hissi verdiği için de fazla yemek yemekten korumaktadır. Ayrıca posası da yağ yakımını arttırmaktadır.

Yağ Yakıcı Çorbanın Tarifi 

Gerekli malzemeler

• Yarım su bardağı kadar yulaf
• Süt 1 su bardağı
• 1 tane orta büyüklükte soğan
• Sarımsak 2 diş
• Su 1 lt
• Biraz tuz ve karabiber.

 Hazırlanışı

Hazırlamış olduğunuz soğanın kabuklarını çıkarın ve mümkün olduğunca küçük doğramaya çalışın. Bir miktar zeytinyağı ekledikten sonra iyi ce kavurun. Daha sonra sarımsakları rendeleyin ve ekleyin. Tuz ve karabiberi ekleyin. Son olarak yulafı ekleyin ve sütle suyu birlikte ilave edin. Kabuklarını soyup, ince ince doğramış olduğunuz soğanları zeytinyağı ile kavurun ve üzerine rendelemiş olduğunuz sarımsakları ekleyin. Ardından baharatlarla yulafı ilave ettikten sonra, süt ile birlikte suyu da ekleyin.

İyice kaynayana kadar pişirin. Biraz soğuduktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

 

Yağ Yaktıran Lahana Çorbası: Lahana yağ yaktırma özelliği yüksek olan bir çorbadır. Ayrıca vücudunuz da var olan ödemleri ve toksinleri atmanıza da yardımcı olmaktadır. Lahana çorbasını tüketerek vücudunuzda oluşmuş yağları yakabilirsiniz.

 

Lahana Çorbası  için Malzemeler:

• Pırasa 1 tane orta boy
• Domates 2 tane
• Soğan 2 tane orta boy
• Maydanoz 1 demet
• Yeşilbiber 2 tane
• Zeytinyağı 1 kaşık
• Lahana 2 yaprak
• 1 miktar tuz ve karabiber
• Su 1 litre

Hazırlanışı:

Öncelikle tüm malzemeleri temiz bir şekilde yıkıyoruz. Daha sonra yıkamış olduğunuz sebzeleri küçük parçalar halinde doğrayıp orta boy bir tencereye koyun. Biraz tuz ve karabiber katın ve suyunu ekleyip kaynamaya bırakın. Piştikten sonra arzunuza göre limon koyabilirsiniz. Bu çorbayı günlük iki kez tüketebilirsiniz.

Egzersiz yaparak yağ yakımınızı arttırabilirsiniz. Yağ yaktıran egzersizler yazımızı okuyabilirsiniz.

Çorba diyeti yapanlar Soru ve yorumlarınız için aşağıdaki yorum kısmını kullanabilirsiniz.Sorularınız kısa sürede cevaplanmaktadır.