Gitar Çalmak Kaç Kalori Yakar Oturarak ve Ayakta

Gitar Çalmak Kaç Kalori Yakar Oturarak ve Ayakta, Gitar çalmak için kalori değeri hesaplarken oturarak ve ayakta olarak iki farklı değerde kalori hesaplıyoruz.

Oturarak gitar çalmak kaç kalori harcatır konusunda ve ayakta iken arasındaki farkı da aşağıda kı tabloda görebilirsiniz.

Gitar çalmak fazlaca kalori yaktırmayan pasif bir aktivitedir. Gitar çalarken yakılan kalori miktarı boş bir şekilde ayakta durmak yada oturmanın kalori değerine ek olarak %0,03 lük bir artı sağlar. Bu değer oldukça küçüktür. Yani 1 saat gitar çalarak yaktığınız ekstra kaloriyi bir küp şeker ile tekrar alırsınız. Aşağıda gitar çalmak ile alakalı kalori değerleri mevcuttur.

Gitar Çalmak Kaç Kalori Yakar Oturarak ve Ayakta

• 1 Dk Oturarak gitar çalarken kaç kalori yaklılır : 0,03 Kalori
• 1 Dk ayakta Gitar Çalmak Kaç Kalori Yaktırır : 0,07 Kalori

Bu değerlerden ayakta durmak için harcadığınız kalori çıkartılarak hesaplanmıştır. Sadece gitar çalmak için hareket ettirdiğiniz bilek ve kol hareketleri baz alınmıştır.

Diğer aktivitelerin kalori değerlerine ve güncel diyet listelerine bakmak için sitemizi kullanabilirsiniz. En yeni zayıflama tüyoları eklenmiştir.