Kaç Kalori
Meyveler, sebzeler, yemekler, tatlılar ve kuriyemişler binlerce gıdanın kaç kalori oldugunu besin değerlerini sizler için toparladık.
-
Kırmızı Et kaç Kalori?
Kırmızı et (dana, inek eti) en çok kurban bayramı ve sonrasında tüketilen besindir. Pişmiş Kırmızı Et ( Dana eti ) 100 gramında 156 kalori bulunmaktadır . 1 Porsiyon yani 150…
Devamını Oku » -
Bisiklete Binmek Kilo Verdirir Mi? Bisiklete Binmek Kaç Kalori Yakar?
Bisiklet Kullanmak Kalori Yaktırır Mı? Bisiklet kullanmak, kilo vermek için ve yağ yakmak için olan ideal sporlar arasındadır. “Bisiklete binmek kaç kalori yaktırır?” gibi sorular genelde zayıflamak isteyenlerin merak ettiği…
Devamını Oku » -
Karpuz Kaç Kaloridir? Karpuz Kilo Aldırır Mı?
Yaz Aylarında Karpuz ! Karpuz, yaz aylarının vazgeçilmez meyvesidir. Sulu yapısı iile ferahlatıcı ve serinletici özelliği ile yaz aylarında vazgeçilmez meyveler arasındadır. Ayrıca kilo vermek isteyen herkes için güzel bir…
Devamını Oku » -
İp Atlamak Göbek Eritirmi Hangi Kasları Çalıştırır?
İp Atlamak Göbek Eritirmi Hangi Kasları Çalıştırır, İp atlamak konusunda önceki makalelerimiz de ip atlarken kaç kalori yakılır konusunda makaleler yazdık. Şimdi ise ip atlarken hangi kaslarımız çalışır. İp atlayarak…
Devamını Oku » -
Hindistan Cevizi Kilo Yapar Mı Aldırır Mı?
Hindistan Cevizi kilo yaparmı aldırırmı, taze hindistan cevizi tüketimi Türk kültüründe ve soflarımız içinde fazla görülmeyen bir besindir. Genelde toz şeklinde hazır gıdalarda ve tatlılarda rastlanan bir gıda fakat son…
Devamını Oku » -
Squat Kaç Kalori Yakar? 50 100 Squat Hareketleri
Squat Kaç Kalori Yakar 50 100 Squat Hareketleri, squat kaç günde işe yarar, squat ne kadar zamanda işe yarar, günde kaç tane squat yapılmalı, 30 dakika egzersiz kaç kalori yakar?…
Devamını Oku » -
Merdiven İnip Çıkmak Kaç Kalori Yakar?
Merdiven inip çıkmak kaç kalori yakar, merdiven inip çıkmak spor ve egzersizler kategorisindeki farkında olmadan dahi her gün uyguladığımız bir yöntem. Ama merdiven çıkarak zayıfla, merdiven çıkmak kaç kalori yakar,…
Devamını Oku » -
İp Atlamak Bacakları İnceltir mi? Kalınlaştırır mı?
İp atlamak bacakları inceltir mi yoksa kalınlaştırır mı? İp Atlama tüm kadınların en çok tercih ettiği evde spor aktivitelerinden birisidir. İp atlamanın bu kadar çok tercih edilen bir spor olmasının…
Devamını Oku » -
Kondisyon Bisikleti Kaç Kalori Yakar Yaktırır?
10 dakika, 15 dakika, 20 dakika, yarım saat, 1 saat kondisyon bisikleti kaç kalori yaktırır? Dışarıda koşu yapamayan yada spor salonuna gitmeye vakti olmayan bir çok sporcunun veya zayıflamak isteyen…
Devamını Oku » -
Haftada Kaç Gün Et Yemeli?
Kırmızı et faydalı mı zararlı mı diye düşünenler bilinçli tüketim ile sağlıklarını koruyabilirler. Dengeli ve yeterli kırmızı et tüketimiyle vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller alınabilir. Gerekenden daha fazla kırmızı…
Devamını Oku »
