Hibiskus Çayı Zayıflatır Mı

Havaların soğuk olduğu dönemlerde çay içmek oldukça iyi bir tercihtir. Ülkemizde çay çokça tüketilmektedir. Hibiskus çayı zayıflatır mı, vücuda olan faydaları nedeniyle ve zayıflamanızı sağlayacak olan Hibiskus çayını, içmenizi tavsiye ediyoruz.

Hibiskus çayını aktarlardan kolaylıkla temin edebilirsiniz. Adı narçiçeği ve medine gülü olarak ta anılmaktadır. Fiyatı oldukça uygundur.

Hibiskus Çayı Zayıflama

Demir eksikliği ve kansızlığınız var ise kilo vermeniz zorlaşacaktır. Hibiskus çayı, içeriği itibariyle demir minerali deposudur. Kansızlık sorunu yaşayanlar hibiskus çayı tüketerek bu sorunlarının üstesinde gelebilirler. Böylece daha kolay bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Hibiskus çayının kan şekerinizi dengeleyici özelliği sayesinde sizi tatlı krizlerine karşı korur ve kilo almanıza engel olur. İçerisindeki zengin C vitamini yağ yakımını hızlandırır. Kilo vermenizi sağlar.

Hibiskus Çayı Nasıl Kullanılır

Hibiskus Çayının Hazırlanışı

Bir fincan kaynamış sıcak suya yaklaşık 1 çay kaşığı kadar hibiskus çayı katın. Daha sonra 4-5 dakika demlemesini bekledikten sonra afiyetle içebilirsiniz. Tadını güzelleştirmek için tarçın, karanfil ve limon ekleyerek tüketebilirsiniz. Tat olarak ekşi bir tadı olan hibiskus çayının rengi de yakut kırmızısıdır. Bu nedenle, ekşi çay olarak da bilinir ve lezzeti kızılcığa benzemektedir. Hibiskus çayını sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Hibiskus Çayı Zayıflatır Mı

Hibiskus Çayı Nasıl Tüketilir

Günlük 2 fincan sabah ve akşam tüketebilirsiniz.

Hibiskus Çayı aç karnına mı tok karnına mı içilir; Aç karnına içmeniz daha faydalı olacaktır. Hazımsızlık ve şişkinlik şikayetiniz varsa tok karnına da tüketebilirsiniz.

Hibiskus Çayının Faydaları

• Kafein içermediği için emziren kadınlarda kullanabilmektedirler. Kilo vermenizi ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
• Sigara içenler için ciğerlerinizi temizlemenize yardımcı olur.
• Tansiyonu dengeler.
• Diyabet hastalarında kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.
• Kanser hastalığına karşı koruma sağlar.
• Sindirim sorunlarını ve kabızlığı giderir.
• Ödem atmanızı sağlar ve şişkinlik şikayetlerinizi giderir.
• Hibiskus çayı sağlığa olan faydaları arasında yüksek tansiyon ve yüksek kolestrolün yanı sıra sindirim sistemi, bağışıklık sistemi rahatsızlıklarına fayda sağlamaktadır. Karaciğer hastalığının tedavisinde yardımcı olur ve kanser riskini azaltır. Ayrıca metabolizma hızlandırarak sağlıklı bir şekilde kilo verme yardımcı olabilir.
• Hibiskus çayı antioksidan kaynağıdır. İçerisinde zengin C vitamini ve çeşitli mineraller bulundurur. Ayrıca hipertansiyonun tedavisine de yardımcı olur.
• Hibiskus çayı, dünyada oldukça popüler olan bir içecektir. Çoğunlukla tedavi amaçlıda kullanılmaktadır.
• Güçlü antioksidan özelliği ile kötü kolestrol olan LDL seviyesini düşürmektedir. Ayrıca kalp rahatsızlıklarına karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır. Kan dolaşımını dengeler ve damarlarını da korur.
• Tip II diyabet hastalarının hibiskus çayını kullanmaları öneriliyor. Yüksek oranda ekşi çay tüketiminin kolesterolü de düşürücü etkisi vardır.
• Soğuk algınlığı grip ve yüksek ateşe karşı korur.
• Hibiscus çayı, antidepresan özellikleri sayesinde sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olur. Zihnen ve bedenen daha rahat bir oluşturur, depresyonu azaltır.
• Hamilelerin ve tansiyon hastalarının içmeleri önerilmemektedir.

Sorularınızı aşağıdaki yorum kısmını kullanarak bize iletebilirsiniz.Sorularınız editörlerimiz tarafından kısa sürede cevaplanacaktır.