Alkali Su Nedir Alkali Su Nasıl Elde Edilir

Alkali Su Nedir Alkali Su Nasıl Elde Edilir, alkali Su Demek Suyun Ph Değeri İle İlgili Bir Durumdur. Her Sıvının Bir PH Değeri Bulunur. Bir Sıvı içerisinde çözülen bir madde var ise sıvının PH değerini Etki Edecektir.

Normal Doğal Suyun Ph Değeri 6-7 Arasında Değişmektedir. 6 ve 7 Ph değerindeki bir sıvı normalde alkalik özellikli bir sıvıdır diyebiliriz. Zaten normal su da alkali sudur sonucunu buradan çıkarabiliriz. Sıvıların Ph değerleri 1 den 10 a kadar derecelendirilmiş bir sıkala ile gösterilir. Birden Beş e kadar Ph değerine sahip olan sıvılar asit bazlı sular olarak değerlendirilir. 5 den 10 a kadar olan sıvılar ise alkalik sıvılar olarak değerlendirilir. Diyet yaparken hazırlanan alkali sular genelde 7 ile 10 arasında olan sulardır. Aşağıdaki Resimde Detaylı olarak sıvıların ph Değerleri mevcuttur.

Alkali Su Nedir Alkali Su Nasıl Elde Edilir

Yukarıda Bahsettiğimiz gibi her gün içtiğimiz doğal kaynak suları da alkali sudur. Vücut içerisindeki sıvılar ile söz konusu içtiğimiz su karıştığı zaman standart ph değeri düşer. Bunu engellemek için yüksek Ph değerli alkali sulara ihtiyacımız vardır. Bunu da suyun içine katacağımız çözeltiler le oluşturabiliriz. En basit ve maliyetsiz alkali su elde etmek için karbonat kullanılabilir. Ayrıca Suyu Alkali Yapmak İçin Bazı Damlalar da Satılmaktadır. Eczanelerden alınan bu damlalar ile suyun ph değeri kontrol altında tutulabilmektedir. Fakat bunun kullanımı biraz dikkatli yapılması gerekmektedir. Bu yüzden ikinci yolu seçenlerden biri iseniz eczacınızdan tüm kullanımı ile ilgili detaylı bilgi almanız gerekecektir.

Alkali su hazırlamak için gerekli malzemeler

• Bir sürahi Doğal Kaynak Suyu
• Bir Paket Karbonat
• Yada İngiliz Karbonatı (tercihen)

Alkali Su Hazırlanışı 

• Bir kabın İçerisine 1,5 Litrelik Suyu Boşaltın
• Bir Tatlı Kaşığı Karbonatı Suya Ekleyin
• Bir Kaşık yardımı ile Karıştırın
• Karbonat Suyun İçinde Tamamen Çözüldüğünden Emin Olun
• Bir Süre Beklettikten Sonra Kullanabilirsiniz.

İngiliz Alkali Su Nasıl Hazırlanır Videolu Anlatım

Videodan Sonra Yer alan Konumuzdaki  yiyeceklerin Alkali Olması İçin Yapılması Gerekenleri De Mutlaka Kontrol Ediniz.

 Alkali Su Tüketsek Bile Vücut İçerisindeki Sıvıların Değerleri Alkali Olmayabilir.

Bu nokta Çok önemlidir. Su İçerken 9 Ph Değerli Alkali su bile içseniz yediğiniz yiyeceklerin sıvıları ile midede karışarak ph değeri düşecektir. Bu sebeple sadece alkali su ile vücut sıvaları ph değerini dengelemek mümkün değildir. Yediğimiz gıdalara da dikkat etmeliyiz. Örneğin Patates Kızartması yedik günlük alkalinli su tüketiyoruz. İçtiğiniz Alkalik özellikte su midede patates kızartmasının asitli yapısı ile birleşecek ve ortalama bir değere düşecektir. Suyun Ph’ı 9 Patatesin sıvısı hali 4 olduğuna göre ufak bir hesaplama ile 9+4 = 13 Çıkacaktır. Bu sayıyı 2 ye bölerek ortalama Ph değerini bulduğumuzda ise 13/2 = 6,5 Olacaktır. Hücrelere giden suyun Ph değerinin 7,4 olması gerektiğini düşünürsek ne kadar çok alkali su içerseniz için söz konusu yandaki skalada yer alan 7 nötr değerini tutturamayacaksınız. Bu yüzden yediklerimize de dikkat ederek en çok faydayı almak için uğraşmalıyız. Sizlere Gıdaların Ph değerine hangi oranda etki ettiğini aşağıda liste halinde veriyoruz. Ama Önce Alkali Su Ne İşe Yarar Buna Bakalım

Alkali Su Ne İşe Yarar

Alkali Su Tükettiğimizde vücut içerisinde bulunan asitik sıvılar azalmaya Ph değeri yüksek su ile değişmeye başlar. Vücutta ne kadar fazla asit var ise kilo vermek o kadar zor olacaktır. Uzmanların yaptıkları araştırmalar neticesinde asit kilo vermeyi zorlaştırmaktadır. Bu sebeple hem sağlık için daha iyi olan alkalin özelli,ğinde olan su içerek asitlerden kurtulmuş hem de zayıflamaya yardımcı olmuş oluyoruz. Fakat bilinmesi gereken şey tek başına alkali suyun yetersiz olduğudur. Söz konusu suyu diyet yapıyorken kullanmak kilo vermeye yardımcıdır fakat tek başına Ph değeri yüksek su içmek sadece sağlık açısından faydalı olacak fakat zayıflamanıza bir etki etmeyecektir. Bu konuda daha detaylı bilgiyi İpucu kısmında bulabilirsiniz : İpuçu : Karbonatlı Su İçmek Zayıflatırmı ? Size Bir örnek vermek gerekir ise hayatınızda şimdiye kadar birkaç kere idrar tahlili yaptırmış olmalısınız. O tahlillerde İdrar sıvısının PH değeri bulunur. Bu Ph değeri aynı zamanda da kanınızdaki suyun Ph değeridir diyebiliriz. Genelde Çoğu testte 5,6 çıkmaktadır. Nötr seviye olan 7 ye yükseltmek ise sizin elinizde . Özellikle idrar testinde 5 ve altı çıkıyor ise çok asitik bir yapıda idrarınız olduğu anlamına gelir. İdrar da kanın süzülmesi ile atılan bir sıvı olduğuna göre kanınızdaki sıvı miktarının Ph değeri ile doğru orantılıdır diyebiliriz. Kısacası hem sağlık hem de zayıflamak için alkali su işe yarar ve dikkatlice kullanılması uzmanlar tarafından önerilir. Herhangi bir alerji yada sağlık sorununuz var ise her ihtimali değerlendirmeli ve aile hekiminiz ile konuşmadan söz konusu suya başlamamalısınız.

Aşağıdaki Yiyeceklerin PH değerlerini de incelemenizi öneririm.

Yiyeceklerin PH eğerleri

PH 3

• Kola
• Gazoz
• Enerji İçecekleri
• Diğer Tüm sanayi Ürünü Gazlı İçecekler

PH 4

• Patlamış Mısır
• Krem Peynir
• Tereyağı
• Makarna
• Alkol Ürünleri
• Çay
• Çikolata
• Hamur İşleri
• Şekerli Tatlılar

PH 5

• Damıtılmış su ve Damacana Sular
• Kahve
• Meyve Suları
• Kırmızı Et
• Fındık
• Ekmek

PH 6

• Yumurta
• Balık
• Fasulye
• Pirinç
• Arpa , Yulaf
• Hindistan Cevizi
• Erik

PH 7

• Doğal Kaynak Suyu,
• Deniz Suyu

PH 8

• Çoğu Meyve Türü PH 8 Dir

PH 9

• Yeşillikler
• Sebzeler
• Bazı Meyveler PH 9 Değerindedir

PH 10

• Ph 10 da aşağıda bulunan meyveler tamamen alkali özelliğindedir.
• Ispanak
• Brokoli
• Enginar
• Lahana
• Havuç
• Salatalık
• Limon
• Kuşkonmaz
• Soğan

Diyet Yaparken Alkali Su Ne İşe Yarar konusunda edindiğiniz bilgiler haricinde kafanıza takılan sorularınızı ve diğer tüm zayıflama hakkındaki sorularınızı da editörümüze sorabilirsiniz.

Bize sorularınız için yorum kısmını kullanınız. Yorumlarınız Aynı gün içinde cevaplandırılacaktır Ayrıca yazımızı faydalı buluyor iseniz beğenebilir yada diğer arkadaşlarınız ile bu yazıyı sosyal ağlarda paylaşabilirsiniz.